REHBERLİK DANIŞMANLIK HK BİLGİ-NASIL YAPILIYOR
İLETİŞİM
YENİ SİZ'E DÖNÜŞMEK
YAŞAMI BİLİNÇLİ YARATMAK
ÇOKBOYUTLU İYİLEŞME-YENİLENME
ÇOKBOYUTLU YARATIM ALANIMIZ
BÜTÜNLENME
YENİ BİLİNÇ
ÇOK BOYUTLU İLETİŞİM
YAŞAMI DAHA KEYİFLİ HALE GETİRMEK İÇİN
NEFES
ENERJİYİ HAREKET ETTİRMEK
ÇOKBOYUTLU ÖĞRENME
TANIMSIZ OLMAK
YENİ BİLİNÇ VE MİZZAH
ARTIK SAKLANMAYIN-KİM OLDUĞUNUZU SAKLAMAYIN
SEÇİMLER YAPMAK
YENİ BİLİNÇTE İLİŞKİLER
İŞ DÜNYASINDA YENİ BİLİNÇ
BİLİNÇLİ ANNE-BABA OLMAK
KENDİNLE OLAN İLİŞKİN TÜM DİĞER İLİŞKİLERİNDEN ÖNEMLİDİR
İLERLEME -TEKAMÜL-EVRİM- GELİŞİM- SÜREKLİ MEŞGUL BİR YAŞAM !
HAYDİ BİRLİKTE DANS EDELİM!
YENİ BİLİNÇ VE SANAT
YENİ BİLİNÇ VE SİHİR
RÜYALARIMIZ
YARATICI-RUHSAL ÇÖZÜMÜNÜZ
EKONOMİ VE PARAYA GÜVENECEĞİNİZE KENDİ YENİ BİLİNCİNİZE GÜVENİN :
SÜRÜDEN AYRILANI KURT KAPMAZ KİTABIM
SÜRÜDEN AYRIL, KENDİNİ BUL !
YAYINEVİNİN KİTAPLA İLGİLİ SUNUM YAZISI
BASINDA BEN
 

ENERJİYİ HAREKET ETTİRMEK








Bedenimizde enerjinin sıkıştığını nasıl anlarız?

1- İç sıkıntısı hissedersiniz , yada sıkıntı değil ama baskı gibi tanımlayamadığınız hisler hissedersiniz ,sanki patlayacak gibi hissetmek buna bir örnek.

2-Hastalanabilirsiniz ..her hastalık bedende sıkışıp kalan enerjilerin çeşitli şekilde size kendini belli edişidir.

3-Yada hastalık değil ama bedeninizde her hangi bir yerde ağrı hissedersiniz.


Bedenimizdeki sıkışmış enerjileri hareket ettirmenin çok basit  ve etkili  yolları var :

1- Sallanmak
Derin nefes eşliğinde olduğunuz yerde sallanın,ellerinizi ,kollarınızı,bacaklarınızı ve tüm bedeninizi sallayın

2-Tonlama yapmak

En basit şekliyle "aaaaaaaa "diye yüksek sesle ,içinizden geldiği gibi tonlama yapmak ...

İster bağırın, ister yavaş başlayıp yükseltip sonra tekrar alçak tona geçin vs..

Dans edin, zıplayın,yürüyüşe çıkın,koşun,yüksek sesle şarkı söyleyin, yüksek sesle müzik dinleyin ....o anda hangisi size uygun geliyorsa,içinizden hangisini yapmak geliyorsa yapın

Tanımsız sevgiyle


Bugün 1 ziyaretçi (11 klik) kişi burdaydı!
 
Muzik sihirdir ... http://youtu.be/0YCAcXiHEdk
 
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=